Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников назвал овощ, который считается царем здорового питания.

Речь идет о таком популярном продукте, как брокколи. По словам специалиста, именно в этом овоще содержится сульфорафан — вещество, обладающее противоонкологическим действием.

Кроме того, брокколи значительно снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, а также помогает снизить вес. Таким мнением Мясников поделился в эфире телеканала «Россия-1».

«Чтобы не было ничего плохого, все-таки основа питания должна быть вот такая — овощи и зелень», — добавил медик.

Фрукты и овощи можно назвать кладезем полезных веществ. Например, тыква является лидером по содержанию железа, а помидоры богаты сильным натуральным антиоксидантом, пишет INFOX.

00:54 22.10.2021·Редакция· Константин Беловожский
ПОПУЛЯРНОЕ
Интересное в интернете
Интересное в интернете
Популярное
Популярное в разделе
КАРТИНА ДНЯ
ВАЛЮТА